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小臂酸痛一般主要是由于肱骨外上髁炎、神經(jīng)根型頸椎病導(dǎo)致，具體如下：1、肱骨外上髁炎：俗稱網(wǎng)球肘，造成在前臂旋轉(zhuǎn)時(shí)，如擰毛巾或擰鑰匙、擰酒瓶蓋時(shí)造成前臂酸痛，是最為常見的原因。肱骨外上髁炎屬于勞損性疾病，大部分不是因?yàn)榇蚓W(wǎng)球所得，而是由于提拉重物、做重體力活，造成肱骨外上髁伸肌總腱炎癥，在活動(dòng)時(shí)造成小臂前方偏橈側(cè)酸痛；2、神經(jīng)根型頸椎病：少數(shù)情況下神經(jīng)根型頸椎病造成上肢放射痛，以手部麻木和前臂酸痛為主。一定要注意誘發(fā)因素，避免肘關(guān)節(jié)受涼，不要過(guò)多進(jìn)行提拉重物的運(yùn)動(dòng)，還應(yīng)該通過(guò)局部熱敷和理療，使局部炎癥逐漸降低，減輕局部疼痛，也可以適當(dāng)貼敷膏藥，活血化瘀、舒筋通絡(luò)，能夠快速使炎癥消退?；颊呖梢钥诜晴摅w的抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布等，必要時(shí)可以進(jìn)行封閉治療。一定要找到明確的壓痛點(diǎn)，才能夠進(jìn)行針對(duì)性治療。如果出現(xiàn)小臂酸痛可以采取綜合治療方法，但如果持續(xù)存在疼痛，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步查體和影像學(xué)檢查，排除其他疾病。