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男人弱精怎么調(diào)理
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參與醫(yī)生

男人弱精主要通過生活方式、飲食習慣和藥物的調(diào)理。不好的習慣可以導致精子活力和數(shù)量的下降,有如下方面盡量要避免:1、生活方式:像抽煙、喝酒,熬夜晚睡、缺乏運動、穿緊身的褲子,特別是內(nèi)褲、牛仔褲這一類,都不利于精子的生成和生長,會導致精子活力下降,所以,要盡量避免不良的生活方式;2、飲食習慣:不良的飲食習慣也會導致精子活力的下降。如喜歡喝飲料、冷飲、吃辣制品、熏制品、不新鮮的食品,都會導致精子活力的下降。飲食要規(guī)律,要吃新鮮的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋、魚肉等食物;3、藥物的調(diào)理:可以通過藥物治療,藥物的使用要在醫(yī)生的建議指導下使用。所以,只有這三方面都做到,才會有很好的提升精子活力和數(shù)量的效果。

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