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艾灸可以使人體上火，而便秘是上火的一種癥狀，由胃腸積熱引起。如果艾灸時干預到胃經(jīng)或大腸經(jīng)上的穴位，可導致胃腸出現(xiàn)積熱現(xiàn)象，所以艾灸的穴位選擇需避開胃經(jīng)、大腸經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)、膽經(jīng)等穴位，避免造成便秘的現(xiàn)象。另外，艾灸的時間不宜過長，同時需要控制頻次，每周艾灸次數(shù)不要過多，通常為1-2次。如果出現(xiàn)便秘、牙疼、頭疼等上火癥狀，首先要終止艾灸，其次可以食用滋陰清熱的藥物進行治療。如果艾灸時不進行上述限制及對癥治療，可能會使艾灸的保健作用適得其反。