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        什么食物容易引起胃脹氣

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 劉揆亮 主任醫(yī)師
        主要是豆制品和豆類的食物,還有肉類容易引起胃脹氣。因?yàn)槎怪破繁容^容易產(chǎn)氣,這種時(shí)候容易引起胃內(nèi)的積氣,導(dǎo)致脹氣。肉類吃得比較多的肉類,蔬菜吃得少,也容易引起胃脹氣的表現(xiàn)。胃脹氣主要還是跟這個(gè)有關(guān),另外與胃動(dòng)力也有一些關(guān)系,就是胃動(dòng)力蠕動(dòng)不好,胃排出的不太通暢。一般往往可能跟著涼,或者是最近活動(dòng)少,然后全身的疾病引起胃蠕動(dòng)不好,都可以引起胃動(dòng)力不足。在這種情況下如果吃了豆制品、豆類的食物,或者是肉類吃得比較多,也都容易出現(xiàn)胃脹氣的表現(xiàn),出現(xiàn)胃脹氣的時(shí)候,一方面可以用促消化、促動(dòng)力的藥物,比如消化酶或者促進(jìn)胃動(dòng)力的像嗎丁啉(多潘立酮片)或者伊托必利這類藥。另外一方面可以多多活動(dòng),適當(dāng)多活動(dòng),從飲食上注意避免豆制品產(chǎn)氣的食物。另外,也多吃蔬菜、多吃水果、少吃肉類,這些都可以幫助能夠起到減輕胃脹氣作用,避免會(huì)出現(xiàn)脹氣、打嗝這種表現(xiàn)。
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