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        跑步屁股酸痛正常嗎

        參與醫(yī)生

        華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 張波 副主任醫(yī)師
        如果跑步以后立刻出現(xiàn)臀部酸痛,或在跑步以后第2天出現(xiàn)屁股酸痛,并且休息以后就逐漸緩解,屬于正?,F(xiàn)象。因為部分長期不運動或平時活動較少的患者,突然進(jìn)行劇烈的運動以后,肌肉會負(fù)擔(dān)超負(fù)荷的運動,肌肉中乳酸代謝會增高,刺激肌肉出現(xiàn)酸脹、疼痛。另外,肌肉的反復(fù)收縮也會導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)疲累性勞損。部分患者劇烈運動時,可能導(dǎo)致肌肉拉傷或肌腱韌帶損傷,也可以導(dǎo)致屁股酸痛,通常是一過性的癥狀,充分休息1-2天即可恢復(fù),此種情況也屬于正?,F(xiàn)象。但如果跑步以后屁股酸痛的同時還伴隨腰部疼痛,而且休息一段時間后,仍然不能緩解,要考慮腰椎間盤突出的可能性。另外,跑步一段時間后,屁股一直酸酸脹脹,并且伴隨著大腿根部疼痛,休息一段時間仍然不能緩解,還要考慮髖關(guān)節(jié)有無疾病,如有無股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎等,應(yīng)及時就診,明確病因。
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