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        適合孕婦吃的低糖水果

        參與醫(yī)生

        武漢大學(xué)人民醫(yī)院 范翠芳 主任醫(yī)師
        適合孕婦進(jìn)食的低糖水果較多,如西紅柿、黃瓜、柚子、番石榴、蘋果等。強(qiáng)調(diào)進(jìn)食低糖水果,主要是避免孕婦血糖過(guò)高,如果食用高糖含量食物易增體重增加,胎兒體重得不到控制。孕婦在孕期需營(yíng)養(yǎng)合理、均衡飲食,除常規(guī)進(jìn)食外,蛋白質(zhì)、水果與蔬菜要多樣化,特別是妊娠合并糖尿病的孕婦,要控制含糖量高的水果,既獲得豐富的營(yíng)養(yǎng),又可以控制好血糖,避免血糖過(guò)高。如果孕婦血糖過(guò)高,可能會(huì)導(dǎo)致巨大胎兒,巨大胎兒可能伴隨多種并發(fā)癥,如難產(chǎn),甚至肩難產(chǎn)等并發(fā)癥,因此提倡孕婦進(jìn)食低糖水果。
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