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多喝水可以使膽固醇結晶消失嗎
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參與醫(yī)生
福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院 孟澤武 副主任醫(yī)師

多喝水有助于膽汁稀釋,膽汁稀釋排出雖然有助于膽固醇結晶的好轉,但是單純通過多喝水,效果不好。因為膽固醇結晶的形成因素很多,需要從多方面去綜合進行,才能夠達到有效讓膽固醇結晶消失。膽固醇結晶最重要的原因,是因為膽汁中的膽固醇比例偏高,首先要限制高脂肪、高膽固醇的食物攝入,特別是油膩、油炸、辛辣刺激的食物,要戒煙戒酒,包含動物的內(nèi)臟、干果、果仁、魚籽等。只有進行飲食調(diào)控,才能夠有效減少膽固醇結晶的進展,多吃新鮮的蔬菜、水果以及粗糧食品,能夠有效降低體內(nèi)的脂肪、膽固醇的水平。另外,積極的運動鍛煉也非常重要,能夠有效減少體內(nèi)的脂肪、膽固醇。在積極鍛煉的基礎上多飲水,能夠有效促進膽汁的稀釋和排出,對于膽固醇結晶的消除是非常有利的。另外,也要注意適當給予利膽藥物,具體的藥物使用,建議根據(jù)具體情況,咨詢相應的醫(yī)生。常用的藥物是熊去氧膽酸,能夠起到比較好的利膽效果。

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