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人工流產(chǎn)之后一般對(duì)飲食沒(méi)有特別的要求，原則是按照膳食指南進(jìn)行均衡飲食。飲食上可以根據(jù)體型進(jìn)行一定的調(diào)整，具體如下：1、正常體重的女性：正常體重的女性可以適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，比如肉類(lèi)或者豆類(lèi)。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的攝入可以增強(qiáng)抵抗力，而且人工流產(chǎn)對(duì)內(nèi)膜會(huì)有一定的損傷，在機(jī)體的修復(fù)方面，也會(huì)起到一定的作用。2、體型偏瘦的女性：體型偏瘦的女性有時(shí)可能體內(nèi)雌激素水平不是特別高，可以適當(dāng)增加飲食里面的優(yōu)質(zhì)脂肪含量，比如吃比較好的堅(jiān)果，做菜時(shí)使用優(yōu)質(zhì)的橄欖油或者是牛油果油，這些都有很好的幫助。對(duì)于人工流產(chǎn)后的女性，不推薦進(jìn)食特別生冷、辛辣的食物，可能會(huì)造成胃腸道刺激。要注意補(bǔ)充膳食纖維，三餐都要攝入一定量的水果和蔬菜。當(dāng)營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下，抵抗力變好，減少感染的機(jī)會(huì)，恢復(fù)起來(lái)也會(huì)更快。