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一般情況下，胸椎炎是指的胸椎棘突的棘上韌帶炎，是一種無菌性炎癥反應(yīng)。產(chǎn)生的原因是棘突之間的棘尖韌帶和棘上韌帶受到牽拉性勞損，從而出現(xiàn)無菌性炎癥反應(yīng)，引發(fā)疼痛。針對這種疼痛，應(yīng)該注意坐姿和避免久坐。弓腰駝背的坐姿和長期久坐，都會使胸背部肌肉出現(xiàn)放松，在這種情況下，坐姿不良則會導(dǎo)致胸背部肌肉的牽拉性勞損，導(dǎo)致肌腱韌帶和棘上韌帶的牽拉，從而出現(xiàn)無菌性炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛。因此，胸椎炎是坐姿不良和長期久坐所導(dǎo)致。同時，生活中鍛煉也不足。如果能夠加強鍛煉，比如游泳，既能緩解長期久坐和坐姿不良所帶來的胸背部肌肉的勞損和肌腱內(nèi)的牽拉性勞損，同時又能夠加強胸背部肌肉的力量。胸背部肌肉的力量得到加強，則能避免和對抗這種坐姿不良和長期久坐，所引起來的牽拉性勞損、牽拉性損傷，才能夠從根本上，治愈棘上韌帶炎和棘尖韌帶炎，即治愈胸椎炎。