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榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的B族維生素、維生素C，且榴蓮中還含有豐富的微量元素以及蛋白質(zhì)，對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育有一定益處。但榴蓮雖好，不建議進(jìn)食過多。因?yàn)榱裆弻儆跓嵝运?，進(jìn)食過多可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)上火癥狀。另外由于榴蓮含有的熱量較高，如果孩子進(jìn)食過多榴蓮，可能會(huì)導(dǎo)致大量熱量在體內(nèi)蓄積，引起孩子出現(xiàn)肥胖的情況。 小孩可適當(dāng)進(jìn)食榴蓮，但不建議一歲以下的孩子進(jìn)食榴蓮，一歲以下的孩子消化系統(tǒng)沒有完全發(fā)育成熟，胃腸功能比較薄弱，對(duì)于這種熱量高的食物，容易出現(xiàn)消化不良、胃腸功能紊亂的癥狀。一歲以上的孩子在剛開始吃榴蓮時(shí)，要注意吃的劑量一定要小，觀察孩子是否有對(duì)榴蓮過敏的癥狀。如果孩子進(jìn)食榴蓮之后沒有出現(xiàn)口周皮疹、充血，或伴有明顯的瘙癢，可以適當(dāng)?shù)脑黾恿裆彽倪M(jìn)食量。