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環(huán)境因素對更年期會有一定影響，壓力因素最容易影響更年期的到來。如果工作壓力大，經(jīng)常熬夜，休息不好，更年期可能就會提前。飲食和體重因素也可影響出現(xiàn)更年期的時間，如果不注意飲食就可能導(dǎo)致絕經(jīng)提前。特別有些女性盲目追求減肥，控制飲食如低熱量飲食，體重非常低，可能使絕經(jīng)期就是更年期提前。 更年期是每個女性都會經(jīng)歷的時間段，并不是一種疾病，是女性必經(jīng)的過程。這個過程中會出現(xiàn)雌激素下降，帶來一系列不舒服感覺。更年期來臨的年齡最主要是受遺傳因素影響，比如根據(jù)母親或者外婆出現(xiàn)更年期年齡，可以預(yù)估自己更年期出現(xiàn)時間。