国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

一般情況下，如果痛經(jīng)是以小腹疼痛、少腹疼痛，即臍下的位置疼痛最明顯，則建議大家艾灸的穴位是關(guān)元穴。關(guān)元穴是任脈上的穴位，它在肚臍下的三寸，肚臍很好找，而三寸怎么選取，中醫(yī)所說(shuō)的同身寸，是指將四指并攏，四指并攏過(guò)中指的第二指間關(guān)節(jié)畫(huà)一條水平線(xiàn)，這條水平線(xiàn)的寬度，就是自己的三寸。從肚臍往下三寸，就可以找到關(guān)元穴。如果痛經(jīng)是以尾骶部、腰骶部疼痛為主要，建議可以艾灸次髎穴。次髎穴就是在骶骨上，還有四對(duì)骶后孔，最上面的骶后孔叫上髎，第二對(duì)骶后孔就是次髎穴。所以根據(jù)痛經(jīng)部位的不同，可以選取不同的艾灸位置。一般情況下，如果是前面小腹部疼痛為主，就選取關(guān)元穴。如果是后面，即尾骶部疼痛為主，就選取次髎穴進(jìn)行艾灸。