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月經(jīng)期肚子疼怎么辦
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參與醫(yī)生
湘潭市中心醫(yī)院 李謙 副主任醫(yī)師

月經(jīng)期肚子疼,首先要注意經(jīng)期保暖,不要吃太寒涼的東西,盡量不要吹空調(diào)。如果洗了頭發(fā)要及時吹干,也不要生氣。一般中醫(yī)所說的月經(jīng)期痛經(jīng),一般是不通則痛,不通則痛有幾種原因:
1、寒涼:平時有時候吃了生冷的東西,比如冷飲、水果可以導致寒邪入侵,或者晚上睡覺的時候空調(diào)開了溫度比較低,睡眠入侵可以導致寒涼生瘀;
2、生氣:生氣可以導致氣滯血瘀,肚子疼痛。
如果肚子痛的厲害,首先要止痛,可以用藥物進行止痛。還有在中醫(yī)上要注意腹部保暖,可以揉一揉腹部,用熱水袋或者用針灸進行通經(jīng)活絡(luò)止痛。也要注意晚上睡眠不要睡得太晚了,睡眠太晚也會加重經(jīng)期疼痛的發(fā)生。

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