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減輕腰椎間盤突出癥狀的常見(jiàn)步驟如下：1、休息、理療：包括臥床休息，對(duì)于多數(shù)腰椎間盤突出癥的患者，如果在發(fā)病后能夠做到臥床休息2周，癥狀可以獲得緩解。必要時(shí)配合理療和腰椎的牽引，大部分癥狀都可以緩解；2、藥物治療：如果休息加理療加牽引，癥狀仍然不能緩解，就選擇藥物治療。常用的藥物包括非甾體的消炎藥，如塞來(lái)昔布、布洛芬、雙氯芬酸鈉、艾瑞昔布、美洛昔康等。此類藥物還要配合外用的非甾體消炎藥或活血化瘀的中成外用貼劑，如氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉貼等，還有奇正消痛貼、消炎鎮(zhèn)痛貼，也可以減輕腰椎間盤突出的腰部疼痛癥狀。在此基礎(chǔ)上，如果還伴隨著腿痛、腿麻等神經(jīng)癥狀，患者還可以口服甲鈷胺來(lái)緩解神經(jīng)的癥狀；3、手術(shù)治療：如果休息配合藥物治療、牽引，都不能緩解腰突的癥狀，建議患者做腰椎的核磁共振。如果患者的定位體征顯示是腰椎間盤突出，其疼痛的癥狀與部位相符合，保守治療無(wú)效，便要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)包括微創(chuàng)手術(shù)和開(kāi)放手術(shù)，多數(shù)年輕患者還是選擇微創(chuàng)手術(shù)治療。對(duì)于腰椎退變比較嚴(yán)重，伴隨著腰椎管狹窄、腰椎不穩(wěn)的患者，可以選擇腰椎的開(kāi)放手術(shù)，來(lái)解決腰椎間盤突出的癥狀。