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現(xiàn)在很多小兒因為社會進步，家庭條件都較好，所以常會出現(xiàn)因為營養(yǎng)過剩導致肥胖。因為肥胖對小兒的影響很大，容易導致將來出現(xiàn)三高等，包括心理問題，所以要積極治療。小兒肥胖的治療方法其實很簡單，與成人減肥類似，主要是少吃、多運動，如下所示：1、飲食結構調理：因為小兒還處于生長發(fā)育的階段，所以在飲食調理上要特別注意。一方面要減少小兒的能量攝入，或者保持能量的攝入和消耗的平衡，同時也要保證小兒的生長發(fā)育。所以可以給小兒提供低脂肪、低碳水化合物、高蛋白的飲食，也鼓勵小兒多吃些飽腹感較強的、新鮮的蔬菜、水果等，有助于小兒減肥；2、養(yǎng)成良好的飲食習慣：比如避免吃零食或者宵夜，不要看著電視或者玩游戲吃東西，相對來說養(yǎng)成良好的飲食習慣也有助于小兒減肥；3、活動：單純的飲食控制很難控制體重，要讓小兒加強活動。不要讓小兒做特別劇烈的活動，因為在劇烈活動之后反而吃得更多，所以要讓他做些能夠堅持的、相對較緩慢的活動，比如慢跑、跳繩、游泳等。這些都有助于小兒減肥，以小兒不要太累為標準。但是小兒肥胖不太推薦用藥去降低食欲或者增加消耗來減肥，因為藥物作用有限并且副作用較大。