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        西瓜是涼性還是溫性還是寒性

        參與醫(yī)生

        河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 劉紅亮 副主任醫(yī)師
        從中醫(yī)的角度來說,西瓜為涼性的水果,性質(zhì)清涼,口感甜美,具有清熱解暑、利尿消腫的功效。作為夏季代表性的水果之一,西瓜以清涼爽口的特點(diǎn)深受廣大老百姓的喜歡。在炎炎夏天,人體容易受到熱邪所困,食用西瓜可以消暑解渴,使人感到清爽舒適。西瓜富含維生素C、維生素A以及鉀等電解質(zhì)。西瓜富含水溶性維生素和天然的果糖,有助于促進(jìn)消化吸收,緩解便秘,保持大便通暢。西瓜雖然有很多好處,但是也不可以多吃,因?yàn)樗旧砗橇勘容^高,糖尿病患者應(yīng)當(dāng)適量食用。又因?yàn)槲鞴媳旧硎切詻龅?,體質(zhì)偏寒的人過量食用可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉等情況發(fā)生。在品嘗美味西瓜的同時(shí),應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來適當(dāng)食用。
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