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斷奶并沒(méi)有最快最有效的方法。因?yàn)閿嗄滩皇且货矶偷氖虑?，是循序漸進(jìn)的過(guò)程。無(wú)論是對(duì)于媽媽還是孩子，都需要有逐漸適應(yīng)的過(guò)程。在逐漸適應(yīng)的過(guò)程當(dāng)中，首先要逐漸增加孩子輔食的量，同時(shí)要逐漸減少孩子喂奶的次數(shù)，延長(zhǎng)孩子兩奶之間的時(shí)間，減少孩子每次吃奶的量。同時(shí)也要注意，正確選擇孩子斷奶的時(shí)間，一般建議在春秋兩個(gè)季節(jié)對(duì)孩子進(jìn)行斷奶。因?yàn)樘鞖鉀鏊那闆r下，孩子上火的幾率會(huì)明顯下降。盡量不要選擇在炎熱的夏季，或者寒冷的冬季斷奶，因?yàn)閿嗄虝r(shí)孩子由于哭鬧會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，如果上火，可能會(huì)引起孩子出現(xiàn)呼吸道感染性疾病的可能。在斷奶的過(guò)程當(dāng)中也要注意，不要突然之間將奶全部停掉，容易對(duì)孩子的心理和生理造成一定地?fù)p傷。而且由于媽媽的乳汁不能一時(shí)間全部回去，如果突然間斷奶，也容易導(dǎo)致媽媽脹奶，而引起發(fā)生乳腺炎的可能。