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脾胃虛弱、吸收不好，需要通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等方面進(jìn)行調(diào)理，常見(jiàn)調(diào)理方法如下：1、飲食：患者需要適度平衡膳食，否則體內(nèi)的消化酶可能退化，因此應(yīng)從容易消化的食物開(kāi)始食用，逐漸達(dá)到各種食物均可以食用；2、運(yùn)動(dòng)：每周運(yùn)動(dòng)3次，每次出汗45分鐘，可以更好促進(jìn)胃腸動(dòng)力，如果胃腸動(dòng)力蠕動(dòng)快，吸收才會(huì)比較好；3、藥物：患者可以應(yīng)用湯藥、中成藥，以及日常代茶飲的中藥，如陳皮、桔梗、砂仁、麥冬以及紫蘇梗，都可以泡水喝，結(jié)合食用味道酸甜的山楂，既可以開(kāi)胃健脾，又能促進(jìn)胃腸動(dòng)力。