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膽堿、肌醇是日常生活當中人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。作用主要如下：1、膽堿：必須通過食物來獲取，人體不能夠自己產(chǎn)生，功效是可以作為細胞膜的組成成分。也是人體的神經(jīng)遞質(zhì)，乙酰膽堿的合成的原料，可見膽堿在人體的重要性。一般來源于食物當中的，比如雞蛋、蛋制品、奶制品等相關(guān)的食物當中；2、肌醇：也可以通過食物當中獲取，功效和作用主要是作為細胞內(nèi)外的信息、信號傳導(dǎo)作用的物質(zhì)，來發(fā)揮相關(guān)的作用，也是人體不可或缺的重要營養(yǎng)物質(zhì)。一般膽堿和肌醇，通過食物獲取都能夠滿足人體的需求，但是一旦發(fā)生營養(yǎng)障礙、吸收不良等，也可能會造成膽堿和肌醇的吸收障礙，導(dǎo)致缺乏。所以這個時候要采取藥物或者保健品的形式適當補充，有利于人體生長，同時有利于抑制腫瘤的生長。有益于人體各項機能的改變，比如脫發(fā)等，有益于頭發(fā)的生長。