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據(jù)WHO估算，我國每年猝死的發(fā)病人數(shù)高達55萬人，其中心源性猝死占比80%，相當于每分鐘就有1人發(fā)生心源性猝死。猝死前，身體究竟都發(fā)生了什么？ 事實上，導致心源性猝死的“頭號殺手”就是心血管疾病。目前，心血管病的病死率逐年走高，而發(fā)病年齡卻逐年走低。這就像是一顆定時炸彈，早就在身體里埋下了隱患。 讓我們把時間退回到5年前。剛剛步入職場的打工人，由于不規(guī)律且油膩的飲食，讓血液中的脂質(zhì)增多，再加上長期得不到充足的體力活動、精神緊張、吸煙甚至是遺傳等因素的加持，血管內(nèi)皮出現(xiàn)損傷，血液中的脂質(zhì)沉積于此，形成了阻塞血管的斑塊。因此，血流變慢，血管壓力變大，逐步演變成了高血壓，危險的種子至此埋下。如果此時及時剎車，可通過體檢發(fā)現(xiàn)這些異常情況，積極治療，調(diào)整至健康的生活方式，完全可以把危險扼殺在搖籃里，但大多數(shù)人卻選擇了忽視。 時間來到5天前，因為一個緊急項目，患者經(jīng)歷了幾個通宵的熬夜。為了使疲憊的身體維持正常機能，保持興奮，腎上腺髓質(zhì)分泌了大量腎上腺激素，導致心臟收縮力加強，血流加速，血壓升高，血管中的斑塊被快速的血流沖破。此時，血小板和凝血因子等被激活，前來搶修，卻會讓原本就不太通暢的血管更加堵塞，形成了大的血栓，導致心肌缺血，不能正常維持心臟的泵血功能，出現(xiàn)心肌梗死。此時患者會感到胸痛、出汗、煩躁不安，疼痛有可能會輻射到胳膊、后背、上腹部等位置，持續(xù)時間常超過15分鐘，甚至是數(shù)小時或更長。當然，除了疼痛，還會伴有惡心、頭暈等其他癥狀。千萬別以為自己只是太累了，這是身體發(fā)出的最后一次危險信號。 如果此時立刻前往醫(yī)院，醫(yī)生可能會通過心電圖發(fā)現(xiàn)心臟異常，比如ST段抬高，判斷為心肌梗死并為患者實施溶栓或介入治療，這樣悲劇可能不會發(fā)生。 時間一點點走過，最終來到5分鐘前?；颊咄蝗桓械叫乜谝魂噭×掖掏矗穆识溉簧?，超過每分鐘200次。此刻心臟需血液供應(yīng)，冠狀動脈接到指令，配合輸送血液支援心臟，然而血栓已堵住了血液的去路，直接導致心臟細胞因缺血、缺氧而出現(xiàn)大面積壞死。隨著心臟停擺，全身血液供應(yīng)中斷，大腦進入昏厥狀態(tài)，肺部呼吸功能暫?！稍诘厣系幕颊咧饾u意識喪失，呼吸停止，瞳孔散大…… 接下來的4分鐘內(nèi)，如果附近剛好有人學過急救知識，判斷患者出現(xiàn)了心臟驟停，并立刻進行心肺復蘇，應(yīng)用AED設(shè)備進行電擊除顫，同時及時撥打120，很有可能將患者從死亡線上拉回來。 當然，誰也不想把命運寄托在最后的4分鐘里。事實上，早在5年前，該患者就已經(jīng)擁有過逆天改命的機會。遠離猝死其實并不難，減少熬夜次數(shù)，工作壓力大的時候?qū)W會用運動舒緩情緒，用保溫杯替代手里的紅牛和奶茶，少見幾次外賣小哥，注意營養(yǎng)均衡，別怕麻煩，抽空定期體檢，不要在手機里感受世界，下班路上抬頭看看，你頭頂?shù)哪瞧撇势鋵嵕秃苊?，不是嗎?