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阿爾茨海默病的患者在早期和中期應(yīng)該堅持鍛煉，運動可以促進神經(jīng)生長素的產(chǎn)生，預(yù)防大腦退化，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有益于阿爾茨海默病患者的健康，可以堅持散步、打太極拳、做保健操或練氣功等，有利于大腦抑制功能的解除，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動水平，但要注意老年癡呆患者的運動要循序漸進、量力而行，持之以恒才能達(dá)到理想的效果。除了整體性的全身運動外，盡量多活動手指刺激大腦皮層功能活躍，還要鼓勵老年人多參加社會活動，有輕度癥狀的患者應(yīng)該進行力所能及的體力活動和家務(wù)勞動，多動手、動腦有利于穩(wěn)定情緒，有利于大腦的功能改善，聽音樂、讀書、看報，勤于動腦以延緩大腦的老化。研究顯示，常用腦、常做有趣的事可以保持頭腦靈敏，鍛煉腦細(xì)胞的反應(yīng)靈敏程度，多學(xué)習(xí)新事物、培養(yǎng)更多的愛好來活躍腦細(xì)胞，防止大腦老化，還要注意積極參加社交，多接觸人群，對維護腦力有益，比如和朋友談天、打麻將、下棋等都能夠刺激神經(jīng)細(xì)胞的活力。