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陰虛指人體陰液、津液虧虛，陰虛一般出現(xiàn)口干目澀、大便干燥甚至潮熱盜汗、五心煩熱等癥狀，陰虛常見(jiàn)原因有以下幾個(gè)方面：1、情緒：平時(shí)易生氣、著急，中醫(yī)認(rèn)為易生氣、著急會(huì)導(dǎo)致肝氣郁滯、肝郁化火、火易傷陰，會(huì)導(dǎo)致陰虛；2、陰血暗耗：長(zhǎng)期勞累、熬夜，以及身體透支過(guò)度，易造成陰血的暗耗，出現(xiàn)陰虛；3、經(jīng)血、乳汁虧虛：女性一生都要經(jīng)歷經(jīng)帶、胎產(chǎn)等階段，經(jīng)血、乳汁長(zhǎng)期虧虛，會(huì)導(dǎo)致陰虛；4、飲食失調(diào)：女性長(zhǎng)期進(jìn)食煎炸、燒烤以及辛辣的食物，易傷陰，出現(xiàn)陰虛的癥狀；5、其他：性生活頻繁、不規(guī)律，也會(huì)造成陰虛。所以，建議女性應(yīng)調(diào)整好情緒，保持情緒舒暢，生活要規(guī)律，不熬夜，注意飲食均衡。