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減肥的副作用
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 景錄先 主任醫(yī)師
運動減肥通常沒有副作用。如果是急于求成,吃減肥藥肯定是有副作用,是藥就有毒,不少人吃了減肥藥就不想吃東西,氣色也特別差,而且會使肝受到損傷,轉(zhuǎn)氨酶升高,而且過一段還容易反彈。還有人不吃東西硬扛著來減肥,實際上處于饑餓狀態(tài),這樣減掉的都是水分,人是明顯消瘦了,免疫功能、抵抗力也下降,總是容易感冒。等恢復(fù)了以后,吃飯又恢復(fù)正常。女性減肥減的月經(jīng)也不來,常常疲憊,沒有精神,還會失眠,明顯成了氣血不足的病人,如果不及時治療,今后會疾病纏身。所以減肥一定要選擇好的方法,在營養(yǎng)物質(zhì)夠的情況下多運動,加強脂肪燃燒,才能起到好的作用。
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