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梅核氣是中醫(yī)說法，西醫(yī)叫做慢性咽炎，是感覺嗓子里面卡著一個核桃，無法咽干凈，也無法吐出來，臨床表現(xiàn)為咽部異物感、阻塞感，注意事項包括以下幾點：1、調(diào)整飲食：盡量避免辛辣、刺激、生冷、高鹽、高糖飲食，同時還要避免吸煙、飲酒，以及惡劣的粉塵環(huán)境，對咽喉部的刺激。同時要多吃新鮮的蔬菜、水果，多吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物，包括雞蛋、魚肉，多吃維生素以及纖維素含量比較高的飲食；2、注意衛(wèi)生：同時要多注意漱口，保持口腔清潔，及時把口腔里面的細菌、病毒，以及食物殘渣清洗干凈，避免在口腔里面刺激咽喉部，引起慢性咽炎；3、積極治療：除此以外，還需考慮治療原發(fā)疾病，因為部分慢性咽炎是因為鼻炎、胃食管反流、過敏，一定要積極治療原發(fā)疾病，將鼻部疾病、胃食管反流治療好，及時口服抗過敏藥，治療過敏性疾病，減少慢性咽炎的癥狀，如咽部異物感、阻塞感。