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現(xiàn)在有專門治療睡眠打鼾的科室部門，叫做睡眠治療中心。睡眠診療中心主要針對這類睡眠打鼾的患者，要關(guān)注夜間高血壓、夜間心律失常、高血糖、蛋白尿，以及晨間頭暈、乏力，以及白天比如開車的過程中突然入睡，出現(xiàn)交通事故等這些情況。這種患者長期下來脾氣、性格都會改變，甚至是暴躁的脾氣性格、抑郁焦慮等情況的出現(xiàn)，所以必須就診。治療方案有以下幾點： 1、做全面的睡眠監(jiān)測，去醫(yī)院進(jìn)行睡覺監(jiān)測，監(jiān)測睡眠過程中睡眠打鼾的時長，呼吸暫停的次數(shù)，血氧飽和度降低的情況，以及肢體、心率等變化，用于判斷睡眠打鼾這種患者疾病的嚴(yán)重程度； 2、建議患者側(cè)臥位睡覺，因為側(cè)臥位睡覺可以使上氣道軟組織堆積壓迫氣道的能力減輕，因此側(cè)臥位睡覺可以使患者鼾聲減弱； 3、建議患者對安眠藥口服時一定要小心，因為患者往往有失眠的情況出現(xiàn)，口服安眠鎮(zhèn)靜藥之后，打鼾愈加嚴(yán)重，因此建議患者謹(jǐn)小慎微的服用這種安眠藥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行； 4、建議晚上少飲酒，少飲咖啡這種影響睡眠的不良生活習(xí)慣； 5、建議配個口腔矯治器，所謂的矯治器就是每天夜間睡覺的時候，往口腔里放個像假牙套的東西，主要作用是把上氣道的口腔口徑打開，使氣流通暢，不至于發(fā)生打鼾甚至呼吸暫停。在上述情況之后，還有相關(guān)的檢查，包括耳鼻喉科檢查、口腔科檢查。除此以外，還有鼻甲肥大、有鼻炎，小孩有腺樣體肥大等情況的出現(xiàn)，扁桃體腫大等； 6、如果是上氣道通道被阻塞，就要有相關(guān)的治療，包括扁桃體切除、懸雍垂的激光處理等?？傊?，目的是讓上氣道整個口腔的口徑加寬、加大，使夜間睡覺的阻力減?。? 7、除了上述的手術(shù)之后，還有一種方式是大家都很熟悉的無創(chuàng)呼吸機(jī)的佩戴。所謂無創(chuàng)呼吸機(jī)，聽著就覺得非常恐懼，夜間還要帶這樣一個巨大的儀器，其實不然。無創(chuàng)呼吸機(jī)是面罩的治療，面罩連著小型的機(jī)器，現(xiàn)在隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，無創(chuàng)呼吸機(jī)越來越輕巧，患者戴的時候適配度越來越高，因此出現(xiàn)人機(jī)對抗的這種可能性越來越小。很多人佩戴之后，夜間睡覺是非常舒適的，不僅解除了上氣道阻力，還能讓患者打鼾停止，同時能夠使上氣道壓力增加，使氣道的氣腔擴(kuò)開，呼吸暫停整個緩解，夜間得到充足的氧供，血管、心臟、大腦得到充分的氧氣供應(yīng)之后，保持健康的睡眠。 因為人的一生1/3的時間都在睡眠中度過，因此睡眠出現(xiàn)的問題不可小覷。如果有睡眠打鼾，甚至有呼吸暫停的情況，一定要到正規(guī)的醫(yī)院就診。