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很多原因?qū)е聹喩硭嵬礋o力，主要包括： 1、工作壓力比較大，休息不好，睡眠不佳，這是常見原因。由于睡眠不好導(dǎo)致全身酸痛無力，需要改善睡眠； 2、營(yíng)養(yǎng)素缺乏，如缺乏B族維生素和鈣質(zhì)，出現(xiàn)這種情況也會(huì)經(jīng)常會(huì)感到全身酸痛無力； 3、內(nèi)分泌發(fā)生問題，如患糖尿病、甲亢這類內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，會(huì)出現(xiàn)酸痛無力； 4、工作中或生活中過度勞累，如工作時(shí)間過長(zhǎng)，或參加某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉導(dǎo)致體內(nèi)乳酸堆積，這種情況也出現(xiàn)渾身酸痛無力，較常見； 5、休息過多或運(yùn)動(dòng)量太少，如在家睡時(shí)間太長(zhǎng)，或由于某些活動(dòng)需要臥床，不能起來活動(dòng)或鍛煉，身體肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于放松、松弛狀態(tài)，導(dǎo)致全身酸痛無力。 如果發(fā)生全身酸痛無力，能找到明確原因，針對(duì)原因進(jìn)行處理即可，最常見原因包括以上因素。如果長(zhǎng)時(shí)間存在渾身酸痛無力，要考慮罕見情況，比如有一些罕見病，比如腫瘤等特殊情況，最好到醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷和處理。