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很多人尤其是電腦一族工作或者是玩電腦時(shí)間長(zhǎng)了以后會(huì)感覺(jué)到頭暈惡心嘔吐，這有三個(gè)原因： 1、視疲勞：長(zhǎng)期或者長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)地方看時(shí)，由于眼外肌疲勞會(huì)導(dǎo)致頭暈、惡心、嘔吐的癥狀發(fā)生，這時(shí)候建議患者不要長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)物體一直看，大概在半個(gè)小時(shí)之后，眼睛要看看遠(yuǎn)方來(lái)緩解眼睛肌肉的緊張狀態(tài)，改善視疲勞的癥狀； 2、頸椎?。含F(xiàn)在長(zhǎng)期的伏案工作或者長(zhǎng)期盯著電腦的工作，頸椎很容易發(fā)生退行性疾病，可出現(xiàn)頸椎間盤(pán)突出以及頸椎骨質(zhì)增生，當(dāng)頸椎骨質(zhì)增生時(shí)，可能會(huì)壓迫到從中經(jīng)過(guò)的椎動(dòng)脈血管，椎動(dòng)脈受壓可導(dǎo)致腦部的供血不足而出現(xiàn)頭暈的癥狀； 3、勞累：長(zhǎng)期的工作或者工作強(qiáng)度比較大之后會(huì)感覺(jué)有頭疼、惡心、嘔吐的癥狀，所以建議患者對(duì)著電腦工作時(shí)間不要太長(zhǎng)，大概工作半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的時(shí)候，建議患者看看遠(yuǎn)方或者外出活動(dòng)一下，來(lái)緩解頭暈惡心嘔吐這些癥狀。