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腱鞘指的是包在肌腱外面的一個雙頭套管樣的結(jié)構(gòu)。腱鞘分為兩層，內(nèi)層包在肌腱里，外層是和肌腱的骨性纖維結(jié)構(gòu)連接在一起。 內(nèi)層和外層中間充滿了滑液，腱鞘主要是起到潤滑、保護還有限制肌腱的功能。但當肌腱反復摩擦或肌腱的骨道里面出現(xiàn)了骨刺，骨刺不斷刺激腱鞘時，就會導致腱鞘產(chǎn)生炎癥即腱鞘炎了。 腱鞘炎最常見發(fā)生的還是在手的屈肌腱，或者肩關節(jié)肩峰下的岡上肌、岡下肌，同時踝關節(jié)相應的肌腱的腱鞘也是比較容易發(fā)生炎癥的。 發(fā)生了腱鞘炎之后，首先以休息為主。因為反復強調(diào)肌腱是力學結(jié)構(gòu)，就像線纜一樣的結(jié)構(gòu)。 發(fā)生炎癥還繼續(xù)活動，就相當于線纜還在不斷地與周圍組織進行摩擦，這種癥狀勢必會慢慢加重。只有給予適當休息，當肌腱炎癥消退之后，再給它予以適宜活動，其功能才能夠慢慢恢復。