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        新生兒半夜不睡覺緩解妙招

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)第一醫(yī)院 張欣 主任醫(yī)師
        新生寶寶在出生之后,需要逐漸適應(yīng)外界的環(huán)境,有的寶寶可能會出現(xiàn)半夜不睡覺,容易哭鬧的一些表現(xiàn),這個在臨床上也是比較常見的現(xiàn)象。對于新生兒半夜不睡覺,一方面有可能會影響寶寶的生長發(fā)育,另外一方面也會影響到家長的休息,特別是媽媽在哺乳期,可能會影響到泌乳的問題。因此希望新生兒在夜間不要哭鬧,能夠安靜的睡覺。如果小寶寶出現(xiàn)夜間睡眠不安的情況,要注意寶寶睡眠的晝夜節(jié)律是不是出現(xiàn)一些問題,有的小寶寶可能白天的睡眠時間相對比較長,這樣小寶寶在夜間相對還比較精神,就不想睡覺。如果是這種情況引起的,就需要調(diào)整寶寶晝夜睡眠的規(guī)律。希望寶寶在白天盡量能夠少睡一些,特別是在下午三四點、四五點以后就不要再睡覺,家長可以跟寶寶多玩一會兒,讓寶寶能夠調(diào)整它的睡眠規(guī)律。還有一部分可能是由于小寶寶出現(xiàn)腹脹而不舒適,可以通過做排氣操,吃一些緩解腹脹的藥物緩解。還有可能是由于維生素D缺乏,對于這類新生兒,希望家長能夠定時給寶寶口服維生素D。通過以上的方法,大部分寶寶都能夠夜間睡眠比較安穩(wěn)。
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