国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機(jī)看

        分享

        話務(wù)員喉嚨痛怎么辦

        參與醫(yī)生

        河南省人民醫(yī)院 王琳 主任醫(yī)師
        話務(wù)員喉嚨疼有可能和說話過多或者發(fā)聲不正確有關(guān)系,具體的處理如下:1、多喝水:如果話務(wù)員出現(xiàn)喉嚨疼痛,首先要多喝水,每天需要喝2000ml的水,保持咽腔黏膜清潔、濕潤,避免喉嚨由于干燥,而引起喉嚨疼痛;2、吃含化片:比如草珊瑚含片和銀黃含化片,由于這些中成藥有清熱祛火的作用,也有止疼的效果,所以可以每天白天,根據(jù)藥物的說明來進(jìn)行服藥;3、正確發(fā)聲:在工作的時候要注意發(fā)聲正確,不要過多高調(diào)發(fā)音,如果高調(diào)發(fā)音過多,也可以引起聲帶疲勞,也可以出現(xiàn)喉嚨疼痛的癥狀;4、飲食、生活調(diào)整:在平時的飲食中要注意盡量少吃辛辣、刺激的食物,盡量不要熬夜,作息規(guī)律,睡前兩個小時不要吃東西,保護(hù)好胃腸道,避免胃食管反流。所以如果是話務(wù)員,在平時的生活中要注意多喝水。同時在飲食方面要注意多吃新鮮的蔬菜、水果。
        相關(guān)視頻