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生完二胎和一胎，松弛問題基本相同，解決方案也基本相同。二胎媽媽的年齡比一胎媽媽相對較大，相當于兩次對盆底的考驗，產(chǎn)后42天需要去醫(yī)院做盆底評估，評估松弛程度，選擇合適的方法，抓緊時間在黃金時間開始理療或恢復操作，解決松弛通常有以下幾種方法：1、盆低評估后，在醫(yī)生的指導下進行理療和盆底肌功能鍛煉；2、在家自行做提肛肌運動，又名縮肛運動，一天1-2次，每次15min，一天提肛100-200次，對盆底的修復有一定的作用；3、陰道縮陰手術(shù)，理療或提肛肌運動達不到效果時，建議選擇縮陰手術(shù)，縮陰手術(shù)短時間內(nèi)效果較佳，隨著年齡的增大可能會逐漸松弛。