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產(chǎn)后汗腺較活躍，產(chǎn)婦大量出汗、乳房產(chǎn)奶、陰道有惡露排泄，這使各種味道夾雜在一起，孕婦自己聞著就較為難受。如果1個(gè)月都是這種狀態(tài)，產(chǎn)婦肯定會(huì)更加難以忍受。產(chǎn)婦虛弱的身體會(huì)給細(xì)菌入侵創(chuàng)造很好的條件，因此在月子里需要比平時(shí)更應(yīng)注意衛(wèi)生。月子里洗澡是明智的做法，生完寶寶后產(chǎn)婦會(huì)覺(jué)得精疲力竭，能洗澡是一件舒服的事情。但是產(chǎn)后不要立即洗澡，因?yàn)轶w力不支很容易發(fā)生暈厥的現(xiàn)象。 一般情況在順產(chǎn)后7天，身體沒(méi)有異常的情況即可開(kāi)始洗澡。剖腹產(chǎn)則要視傷口及體力恢復(fù)情況決定，洗澡主要怕沾水引起感染。通常15天后均可洗澡，如果恢復(fù)好，1個(gè)星期后就可以洗澡。洗澡時(shí)在刀疤上貼防水創(chuàng)可貼，這樣就可以防止沾水。如果覺(jué)得身體虛弱，則先不要著急洗澡，待體力恢復(fù)后再洗即可。 產(chǎn)后洗澡和平時(shí)不同，月子里洗澡講究速度快，并且每次洗澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，要速戰(zhàn)速?zèng)Q，最好控制在10分鐘以內(nèi)，以免受涼、感冒。即使在炎熱的夏天，產(chǎn)婦也要注意不能洗冷水澡，應(yīng)采用淋浴或者擦浴，不可盆浴，因?yàn)橄丛韬蟮呐K水進(jìn)入陰道里很容易導(dǎo)致感染。洗澡時(shí)，浴室溫度一定要合適，室溫控制在34-36℃，水溫以45℃左右為宜。冬天浴室溫度也不宜較高，以免產(chǎn)生大量水蒸氣從而導(dǎo)致缺氧，并且洗澡前要避免空腹。 總而言之，產(chǎn)后洗澡要遵循“冬防寒，夏防暑，春秋防風(fēng)”的原則。