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日常工作中做好電離輻射的個人防護很重要。做好個人防護包括兩個方面，具體如下： 1、外照射的防護：可以通過設(shè)置屏蔽物，如墻體、鉛室內(nèi)、鉛玻璃等隔室操作，也可穿戴鉛圍裙、鉛帽子、鉛圍脖等，減少受照劑量；也可通過擴大距離的方式，如采用長柄鉗、機械手等，盡可能遠離放射源或射線裝置，從而減少照射；還可通過提高操作的技術(shù)水平、熟練程度來減少受照的劑量，或通過改進操作工序的自動化水平，縮短受照時間；以上三個方面，就是直接防護、距離防護和屏蔽防護； 2、內(nèi)照射的防護：主要是防止或減少放射性物質(zhì)，通過呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、皮膚等進入體內(nèi)，如設(shè)置通風(fēng)柜或手套箱、穿戴防護口罩、面具，減少吸入放射性核素的量；避免在開放性放射工作場所的污染區(qū)域內(nèi)飲水、進食或吸煙，防止通過消化系統(tǒng)進入體內(nèi)；另外，可通過穿戴工作服、工作帽、手套、防護鞋等，離開工作場所時可進行清理、清洗等方式，防止放射性核素、放射性物質(zhì)通過皮膚侵入人體。