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        頸椎病惡心怎么辦

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 蘇慶軍 主任醫(yī)師
        頸椎病出現(xiàn)惡心的癥狀,說明頸椎病處于一個活動期,也就是處于急性期。頸椎病出現(xiàn)惡心的癥狀,主要見于長期低頭時間比較久,甚至沒有很好地休息,出現(xiàn)在持續(xù)加班時間比較久的狀態(tài)下,出現(xiàn)頭暈、眼花,甚至惡心的癥狀。但是頸椎病出現(xiàn)惡心的癥狀,一般非常少見,可能和其他的癥狀并列出現(xiàn)。如果飲食不正常、作息不規(guī)律、長期低頭、伏案工作,伏案工作時間比較久,有的辦公室的人群,特別使用電腦的程序員,喜歡晚睡、晚起,10:00不起床,起來以后下午開始工作,一直工作到夜里12:00,甚至是2:00-3:00。通常這類人群坐姿非常不正確,把自己窩在轉(zhuǎn)椅里,或者工作椅里面,然后低頭看著電腦。在這樣的情況下,長期不正確的姿勢,長期低頭,就會出現(xiàn)惡心的癥狀。因此針對這種惡心癥狀的發(fā)生之后,要注意坐姿、避免久坐,同時加強頸部和腰背部肌肉功能鍛煉恢復(fù)。因為出現(xiàn)惡心狀態(tài)時不可鍛煉,一定要在這個癥狀消失之后再開始鍛煉。出現(xiàn)惡心癥狀的時候,一方面就不要再工作了,好好休息,放松頸部肌肉,讓身體調(diào)理一下,恢復(fù)一下體能和精力。如果出現(xiàn)嘔吐比較重,也可以在消化科醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物對癥處理。如果經(jīng)過休息和對癥處理,這種惡心癥狀消失了,以后要加強頸部肌肉的功能鍛煉。多去游泳、注意坐姿、避免久坐,就可以避免頸椎病惡心的發(fā)生。
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