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手指關(guān)節(jié)脹痛常常是由于骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎或者類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，甚至是由于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎造成，對(duì)于這些無(wú)菌性的炎癥，應(yīng)該重視病因的預(yù)防，不要受涼，不要過(guò)多的使用手指關(guān)節(jié)。在春天或者秋天、冬天的時(shí)候，季節(jié)交替的時(shí)候，應(yīng)該避免用涼水洗手，避免家務(wù)活過(guò)多，可以減少關(guān)節(jié)腫脹誘發(fā)因素?？梢悦刻焱砩嫌脺?zé)岬乃?0℃左右浸泡雙手關(guān)節(jié)，通過(guò)熱效應(yīng)可以減輕腫脹，可以消除疼痛。一般浸泡時(shí)間15-20分鐘，可以在局部貼敷膏藥，利用中藥的活血化瘀、舒筋通絡(luò)，可以有效的消除疼痛。必要的時(shí)候可以口服一些非甾體類(lèi)抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來(lái)昔布等，根據(jù)自身的胃腸道情況選擇一種藥物飯后口服，一般1-2周的時(shí)間即可。也可以主動(dòng)的進(jìn)行功能鍛煉，這樣可以增加手指關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，避免肌肉的萎縮和關(guān)節(jié)的僵硬，可以使關(guān)節(jié)的炎癥逐漸的消退。如果是由于痛風(fēng)造成的關(guān)節(jié)炎癥，應(yīng)該控制飲食，避免高嘌呤食物的攝取，這樣就可以降低血中的尿酸水平。通過(guò)綜合治療，大部分的手指關(guān)節(jié)脹痛、僵硬的現(xiàn)象就可以逐漸得到緩解，并且預(yù)防復(fù)發(fā)。