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學(xué)生的駝背在臨床中也非常常見，糾正駝背首先要預(yù)防，因?yàn)閷W(xué)生的駝背大部分來自不良的生活習(xí)慣，如做作的時(shí)，喜歡把椅子拉開，用臀部坐在椅子的最前端，腳也就是向前伸，導(dǎo)致身體向前微微屈曲，時(shí)間久了就成了駝背。另外，部分學(xué)生喜歡貪方便，坐在地上做作業(yè)，這種情況可造成脊椎屈曲過度，時(shí)間久了有可能造成駝背這種情況。平時(shí)要矯正不良的坐姿，如在做功課或者看書時(shí)，要間隔一段時(shí)間，20-30分鐘起來走動(dòng)或者是做一些伸展運(yùn)動(dòng)，不要長時(shí)間地維持著同一坐姿，避免肌肉疲勞性的損傷。另外，書包不要太重，書包太重學(xué)生容易把身體往前傾，來為身體平衡，就形成了駝背。平常也要做一些有利于強(qiáng)化腰背部肌肉的運(yùn)動(dòng)，如游泳、體操，同時(shí)家中的書桌，要根據(jù)學(xué)生的身高定時(shí)更換，或者調(diào)整高度，有利于保持正常的坐姿。比如坐沙發(fā)時(shí)，用靠墊托著背部，不想讓腰背部陷到沙發(fā)里面，同時(shí)臀部在坐時(shí)，要做到整張椅子上，背部要貼著椅子背，把椅子拉近靠近桌邊，直著腰做功課。另外用電腦時(shí)，屏幕要眼睛保持水平，避免長時(shí)間地使用電腦或者手機(jī)，避免造成慢性疲勞的損傷。如果出現(xiàn)駝背，要拍片子了解局部的情況，如果比較輕，可以通過保守的方法慢慢矯正，如做理療按摩或者支具。如果比較嚴(yán)重，或者出現(xiàn)嚴(yán)重壓迫神經(jīng)，需要住院治療，甚至有可能需要手術(shù)來治療。