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        什么是一級高血壓

        參與醫(yī)生

        中國人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師
        1級高血壓是指高壓,即收縮壓在140-159mmHg,或低壓,即舒張壓在90-99mmHg,如果達(dá)到其中一項標(biāo)準(zhǔn),則可以診斷為1級高血壓。但是血壓需要精準(zhǔn)的測量,即在測量血壓之前要靜息休息15分鐘以上,最好休息0.5小時左右。在休息的時間段之內(nèi),避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒 、驚嚇及劇烈運動。因為運動和情緒的波動會對血壓造成波動,導(dǎo)致測量不準(zhǔn)。除此之外,在休息的時間段之內(nèi),避免喝茶、咖啡,避免抽煙,因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁,均會使交感神經(jīng)興奮而引起血壓上升,導(dǎo)致測量不準(zhǔn)。在測量血壓時,最好能夠連續(xù)測量3次,取平均值,才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時血壓的真實情況。如果診斷為高血壓1級,要第一時間到心內(nèi)科門診就診,最好到高血壓專病門診進(jìn)行就診,由專業(yè)的高血壓醫(yī)生,進(jìn)行飲食、生活方式的指導(dǎo)。如果通過飲食和生活方式,并不能使血壓降到理想范圍之內(nèi),則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下長期口服降壓藥物。
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