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一般情況下，脛腓骨骨折愈合以后，3個月左右不用再墊高腿。根據(jù)骨折患者下肢水腫的程度不一樣，或康復過程中小腿以及腳背是否有腫脹，持續(xù)的時間不一樣，墊高腿的時間也可以適當延長。因為骨折以后，通常會影響小腿的血液循環(huán)，尤其是影響小腿的靜脈回流，如果平時睡覺的時候不將腿墊高，容易造成踝關節(jié)和腳背明顯腫脹。如果骨折以后，將腳相對墊高一點，減少踝關節(jié)和足背腫脹，有助于康復。當踝關節(jié)腫脹消退，脛腓骨的骨折愈合以后，在下來行走的時候，沒有出現(xiàn)腳背的明顯腫脹，這時候不需要再墊高腿。當然，脛腓骨骨折完全愈合，至少也需要3個月的時間，才能夠正常負重。所以對于大多數(shù)脛腓骨骨折的患者來說，平時在受傷以后，應該習慣性的將腳墊高。無論是在骨折前，還是在骨折以后的康復期，墊高腳都能夠幫助骨折的康復，減少骨折以后造成的踝關節(jié)以及足背的反復腫脹，也可以減少腫脹、水腫持續(xù)的時間。所以脛腓骨骨折以后，至少3個月以后才可以不用墊高腿，如果持續(xù)性腫脹，也可以進一步延長墊高腿的時間。