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列缺穴的位置取穴方式有一個(gè)簡單的方法，叫列缺交叉食指近。將兩手虎口交叉的方式進(jìn)行交叉，食指自然放松，食指近端的位置，仔細(xì)摸會(huì)感覺局部有一個(gè)非常明顯的骨縫，仔細(xì)地去揣摩這個(gè)骨縫，仔細(xì)地去按或者稍微用力去按，局部還會(huì)有酸疼的感覺，這個(gè)位置就是列缺穴。列缺穴臨床上有兩種針刺的方式，一種是朝向人體的近端斜刺，還有一種是朝向人體的遠(yuǎn)端，即朝手指的方向去進(jìn)行斜刺。1、人體遠(yuǎn)端斜刺：如果是手部局部的問題，比如手指的疼痛、手腕部的麻木不適等，或者部分病人手部活動(dòng)不利、不太靈活等，多數(shù)針刺列缺穴時(shí)，其方向是朝人體的遠(yuǎn)端，也就是朝手指方向；2、人體近端斜刺：但有時(shí)想治療的病癥，可能是靠近肘部或者是肩部，而正好又是經(jīng)絡(luò)循行的位置。此時(shí)建議針刺的方向就是朝向人體的近端，朝向軀干的位置。