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坐了一會起來腰伸不直，通常見于腰肌勞損、椎間盤突出等，做腰椎的磁共振可以判斷?？梢苑孟字雇吹乃幬?、消腫的藥物、通經(jīng)活血的中藥等。1、消炎止痛的藥物：減輕炎癥，有助于消除癥狀；2、消腫的藥物：同時輔助消腫的藥物，比如麥滋林(L-谷氨酰胺呱侖酸鈉顆粒)、消脫止(草烏甲素片)等；3、通經(jīng)活血的中藥：可同時服用通經(jīng)活血的中藥，比如痹祺膠囊等。此外，可以外用膏藥，如消痛貼膏、洛索洛芬鈉凝膠膏等，一起用可能效果更好。因為使用藥物時，如果口服藥物過多，胃可能會有反應(yīng)，同時使用膏藥有助于更好的治療這個疼痛，同時有助于減輕藥物的副作用。