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懷孕的必備條件是成熟的卵子在存活期內受孕。計算排卵日，在排卵日前后2-3天同房，是最易受孕日。排卵日一般固定月經前12-14天，就此推算也就是月經前11-16天左右，為易受孕日。 對于月經周期規(guī)律，28-30天行經一次的女性來推算，月經后12-17天為易受孕日。對于月經周期不規(guī)律、周期時長時短的女性，月經前后易受孕日不好計算，可以采取排卵試紙的方法、超聲檢查的方法或者基礎體溫測定法，來預測排卵日，在排卵日同房以提高受孕率。 對于月經周期不規(guī)律、月經時長時短的女性，月經后排卵日不易計算，可以采取基礎體溫法，通過晨起靜臥床5分鐘測基礎體溫，觀察體溫的變化。如果出現(xiàn)體溫升高0.3℃-0.5℃，此時就接近于排卵期。 或者通過白帶觀察法，看是否出現(xiàn)拉絲白帶，當拉絲白帶達到10-15cm時，已接近排卵日可安排同房。也可以采取排卵試紙監(jiān)測法，根據排卵試紙由強變弱安排同房?；蛘叱暠O(jiān)測排卵看卵泡的大小，明確排卵日來安排同房，以提高受孕率。