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熬夜是造成內(nèi)分泌失調(diào)最常見的原因，但往往被患者忽略。有些患者經(jīng)常熬夜上網(wǎng)、玩游戲，可造成人體生物鐘運轉(zhuǎn)的改變，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)。因此預(yù)防內(nèi)分泌紊亂首先應(yīng)戒除不規(guī)律的生活習慣。其次，對于存在原發(fā)病的患者應(yīng)盡早解除，避免因原發(fā)病繼發(fā)內(nèi)分泌紊亂的情況。再者，夫妻間生活和諧，以及患者的情緒方面均占據(jù)了比較重要的地位，所以預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)，還需保持良好的情緒，避免劇烈的情緒波動。