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肝血不足、失眠可以使用以下中藥：1、酸棗仁：酸棗仁味甘酸、性平，歸肝、膽、心經(jīng)，具有養(yǎng)心安神的功效，用于肝血不足、心神不安所導致的失眠多夢、心慌心悸等病證的治療；2、當歸：當歸味甘辛、性溫 ，具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的作用，用于血虛所導致的萎黃眩暈、心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、癰疽瘡瘍、大便秘結等病證的治療；3、薄荷：味甘、性寒，歸心、肺經(jīng)，具有滋陰補肺、養(yǎng)心安神的功效，用于陰虛火旺所導致的失眠多夢、精神恍惚等病證的治療。在使用酸棗仁等中藥治療肝血不足所導致失眠的同時，要注意生活規(guī)律，不能熬夜，多食清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，適當鍛煉身體，才能達到較好的改善失眠作用。