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酒精性肝病應(yīng)注意什么
- 酒精性肝病應(yīng)注意什么
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參與醫(yī)生
鄭州市第六人民醫(yī)院 李廣明 副主任醫(yī)師
酒精性肝病應(yīng)該注意的事項具體如下:
1、戒酒,可以幫助患者找到酗酒原因是酒精性肝病治療的關(guān)鍵,這是所有處理問題的根本;
2、飲食以均衡的飲食為主,建議多吃含有富含維生素A、B、K的蔬菜和水果,以及含有優(yōu)質(zhì)蛋白高熱量、高糖、高碳水化合物的食物,包括雞蛋,包括魚類;
3、保持良好的心情,心情舒暢,可能就不會想到飲酒;
4、合理安排好作息時間,保證充足的睡眠;
5、可以加上飲茶,就是綠茶系列,飲茶也會降低脂肪吸收;
6、積極的生活方式,比如運動尤其是有氧運動,跑步,游泳、踢毽子等有氧運動對體內(nèi)的脂肪代謝也有益處。
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