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落枕是生活中和醫(yī)院經(jīng)常遇見的問題。經(jīng)常有些病人說前天晚上睡覺時候還沒事，睡了一晚上突然脖子就落枕了，然后來到醫(yī)院。落枕有兩大表現(xiàn)，第一脖子疼痛，第二活動受限不能轉(zhuǎn)頭。有兩個穴位對落枕治療效果非常好，一個是頸痛穴。握拳在我們小指和無名指中點，用手指按這個地方，這個地方就是頸痛穴。如果早上起來有落枕這種情況，可以強刺激按這個穴位，可以用手指按，也可以拿筆進行按壓。還有一個穴位，握拳突起，尖的地方是后溪穴，對落枕效果非常好，可以用拇指按或者用尖銳的東西進行強刺激，大家一定要記住是強刺激。而且大家一定要記住一點，如果往右側(cè)轉(zhuǎn)頭明顯受限，一定要按左側(cè)的頸痛穴或者后溪穴。