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人們經(jīng)常說(shuō)的人老先老腳，腳是人體非常重要的器官，尤其在中醫(yī)上，足部分布有很多穴位。腳部常用穴位，如跟腱和踝關(guān)節(jié)連接的內(nèi)側(cè)有太溪，即跟腱和內(nèi)踝連接的中點(diǎn)是太溪穴，這個(gè)是腎經(jīng)的一個(gè)穴位，補(bǔ)腎的效果非常好。跟腱和外踝外側(cè)連接的中點(diǎn)是昆侖穴，對(duì)跟腱炎或者足跟痛效果非常好。再往前腳趾上有太沖穴，第一大腳趾和第二腳趾連線，順著趾縫往上推，推到一個(gè)骨頭凹陷的地方，叫太沖穴，這個(gè)穴位治療高血壓、頭暈、頭痛有非常好的效果。中醫(yī)里有句話叫上病下治，就是頭暈、頭痛用太沖穴治療，效果也非常好。腳底還有涌泉穴，是腎經(jīng)的穴位，顧名思義，看涌泉這兩個(gè)字，就像泉水一樣咕咕地往上冒，經(jīng)常刺激這個(gè)穴位可以讓你的腎氣永遠(yuǎn)不斷，補(bǔ)充體內(nèi)腎氣。這是人們腳上常用的幾個(gè)穴位。