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耳鳴的注意事項(xiàng)
- 耳鳴的注意事項(xiàng)
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參與醫(yī)生
銀川市第一人民醫(yī)院 謝麗娜 住院醫(yī)師

耳鳴的患者除了配合治療以外,在生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)事項(xiàng):
1、克服不良習(xí)慣:經(jīng)常飲用咖啡和酒精等可以使耳鳴癥狀加重;吸煙也可以使血氧下降,而人的內(nèi)耳毛細(xì)胞又是個(gè)對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧對(duì)毛細(xì)胞會(huì)造成損害,因此要注意改變這些不良的習(xí)慣;
2、避免精神緊張和疲勞:抑郁、情緒波動(dòng)、過(guò)度疲勞等均可以加重耳鳴,輕松、愉快等良好情緒和心理狀態(tài)可以減輕或者緩解耳鳴;
3、慎用特殊藥物:耳鳴患者由于其他疾病就診時(shí),請(qǐng)不要忘記告訴接診醫(yī)師自己患有耳鳴,因?yàn)橛行┧幬锟赡軙?huì)使耳鳴癥狀加重;
4、遠(yuǎn)離噪聲:長(zhǎng)期暴露在暴震聲和長(zhǎng)時(shí)間的噪音接觸,均能導(dǎo)致聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生。工作在高強(qiáng)度的噪聲環(huán)境中的人群要注意噪音防護(hù)。此外,要注意不要長(zhǎng)時(shí)間大音量使用耳機(jī),或者在有噪音的環(huán)境中使用耳機(jī)。

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