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自測(cè)腎虛： 1、看精力，以前精力充沛的，現(xiàn)在手提重物就感到吃力，以前爬五層樓輕松自在，現(xiàn)在爬上三層樓就氣喘無(wú)力，站立的時(shí)間只要超過(guò)1小時(shí)，就覺(jué)得雙腿發(fā)軟，想找個(gè)凳子坐一坐才舒服，晚上坐在沙發(fā)上看電視，時(shí)間超過(guò)2個(gè)小時(shí)，就已經(jīng)感到腰酸背疼想打瞌睡了； 2、看睡眠，以前一個(gè)晚上難得上1次衛(wèi)生間，現(xiàn)在正常飲水的情況下，一定要起床夜尿3次以上，在空調(diào)房間或者電風(fēng)扇房間睡覺(jué)，起床的時(shí)候感到酸疼，全身沒(méi)有力氣，無(wú)論在什么地方睡覺(jué)，也不論春夏秋冬，早上起床以后眼睛都是浮腫的，視物很吃力； 3、看腦力，有的時(shí)候提起筆寫(xiě)字，卻怎么也想不起來(lái)那個(gè)字怎么寫(xiě)的，寫(xiě)字經(jīng)常出錯(cuò)或者丟字，復(fù)查的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤百出，和親友做言語(yǔ)交流的時(shí)候，想說(shuō)的話一張嘴就忘記了，想了半天還是想不起來(lái)。說(shuō)事情總是丟三落四的，夜里常常做夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)負(fù)重爬坡，醒來(lái)的時(shí)候感覺(jué)到很疲憊； 4、全身癥狀：平時(shí)總感到有困意，好想睡覺(jué)但真的睡覺(jué)卻睡不著了，即使睡著了也睡得不踏實(shí)，睡睡醒醒的，有時(shí)干脆半夜起床，聽(tīng)收音機(jī)或者看書(shū)報(bào)，小便無(wú)力滴滴嗒嗒，好像自來(lái)水龍頭沒(méi)擰緊，忽然發(fā)現(xiàn)對(duì)房事不感興趣，夫妻生活無(wú)論是時(shí)間還是質(zhì)量，都已經(jīng)大不如從前了。如果上述癥狀有半數(shù)以上，可以對(duì)號(hào)入座，那你的確就是屬于腎虛的癥狀了。