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中醫(yī)學(xué)認(rèn)為肺位于臟腑的最上部，故稱之肺為華蓋，肺臟最容易感受外邪，因此肺又被稱之為嬌臟。人到老年的時(shí)候，臟腑虛弱始見(jiàn)于肺，故肺虛分為肺氣虛和肺陰虛，是老年人最常見(jiàn)的虛證。肺氣虛主要表現(xiàn)為氣短、體倦、懶言、不想說(shuō)話、自汗、畏風(fēng)、怕風(fēng)、咳嗽、痰多、面色無(wú)華或舌質(zhì)色淡。肺陰虛主要表現(xiàn)為體弱無(wú)力、口干舌燥、干咳無(wú)痰或者少痰、潮熱盜汗，喘促少氣、五心煩熱，皮毛沒(méi)有光澤，大便干結(jié)、舌紅少苔和脈細(xì)弱無(wú)力。肺氣虛的人可以多食用的食物包括山藥、百合、白蘿卜、銀耳等白色的食材，肺陰虛的食物給大家推薦的是麥冬，還有蓮子等等，去潤(rùn)肺和補(bǔ)肺。