- 斑禿的預防
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參與醫(yī)生
銀川市第一人民醫(yī)院 楊曉東 副主任醫(yī)師
斑禿可發(fā)生在少年到老人的任何年齡，但以中青年人比較多見，性別差異不明顯，關鍵在于斑禿嚴重影響到美觀。因此要注意好預防斑禿的工作，日常預防措施主要如下：
1、不用脫脂性強或堿性的洗發(fā)劑，應根據(jù)自己發(fā)質(zhì)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的合適的天然洗發(fā)劑；
2、日常不建議使用塑料或尼龍的梳子和頭刷；
3、戒煙限酒，調(diào)整不良習慣，避免血液循環(huán)異常，從而促進頭發(fā)的生長和發(fā)育；
4、堅持多吃谷物、水果、蔬菜，避免便秘，便秘可影響頭發(fā)生長。如果患者患有痔瘡，會影響睡眠和日常生活，會加重斑禿的發(fā)生，延緩脫發(fā)區(qū)頭發(fā)的正常生長；
5、消除精神壓抑，因為精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。
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